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ワキガは運動すると悪化する!?その理由と対策を紹介

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ジョギングする女性

ワキガが悪化してしまう原因はいくつかありますが、運動するとワキガが悪化するという経験がある方も多いのではないでしょうか?

ここでは、そんな運動すると悪化してしまうワキガの原因と対策についてご紹介していきます。

ワキガが運動すると悪化するのはなぜ?

そもそもワキガの原因はアポクリン腺という汗腺から出る汗によって雑菌が繁殖することです。ただ、運動やスポーツをする際に出る汗はエクリン腺という汗腺から出る汗で、この汗はサラサラしていて基本的にニオイはありません。

ところが、運動によって汗をかくことにより、アポクリン腺から出た汗も広範囲に広げてしまうことでワキガが悪化したように感じてしまうのです。これがワキガが運動すると悪化すると思われている原因となります。

逆に運動不足でもワキガが悪化する!

運動で汗をかくことによって一時的にワキガが悪化するのは良く知られていますが、実は逆に運動不足がワキガの原因となってしまっているケースもよくあります。

普段汗をあまりかかない生活をしていると、汗腺の機能が低下し質の悪いベタベタとした汗をかいてしまうことでワキガ臭がきつくなってしまいます。

また、運動やお風呂で汗をかくことによって体内の老廃物を排出してくれるので結果的に体臭を軽減してくれることになります。なので、ワキガ対策としても適度な運動はおすすめです。

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こまめに汗をふく

当たり前のことですが、汗をこまめにふくことは大切です。汗をかいて放置していると汗に含まれる脂質などを常在菌が分解することでワキガ臭が発生してしまいます。

汗をかいたら専用のふき取りシートなどで拭いてべたつきを落とすようにしましょう。ただし、ゴシゴシと強くこすってしまうと摩擦によって肌の負担となってしまうので注意が必要です。

デオドラントで汗とニオイを抑える

正直汗をふき取るだけではニオイ対策としては不十分です。汗を抑えてくれる制汗成分と雑菌を減らしてくれる殺菌成分が含まれているデオドラントを活用することで運動するときのワキガ臭も消すことができます。

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